Γιατί Bungee Fitness;
Οφέλη
To Bungee Fitness συμβάλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού, της αντοχής και στην καύση θερμίδων. Επιπλέον, βοηθά στην οικοδόμηση μυών, ενδυναμώνοντας πολύ το κέντρο (πυρήνα), για τη σωστή στήριξη και στάση του σώματος.
Συνεισφέρει στην απώλεια βάρους, αυξάνει τη συγκέντρωση, βοηθάει στην βελτίωση της αυτό-εκτίμησης και της διάθεσης, καθώς ο ασκούμενος αναπτύσσει νέες δεξιότητες, ξεπερνά τους φόβους του και θυμάται πως είναι να παίζει και πάλι σαν παιδί. Να τρέχει, να πηδάει, να γυρίζει, ανάποδα, να πετάει! Μέσα από αυτή τη διαδικασία εκκρίνει ορμόνες χαράς και ενδορφίνες.
Η εμπειρία μας
Εντάξαμε στο πρόγραμμά μας το Bungee Fitness στο Shelter of Arts το 2019 και η αλήθεια είναι ότι το διασκεδάζουμε τόσο που δεν το αλλάζουμε με τίποτα!
Για ποιους είναι
Το μάθημα γίνεται σε μορφή personal ή το μέγιστο έως δύο άτομα γιατί το ασκησιολογιο είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες του εκάστοτε μαθητή. Επομένως δε χρειάζεται καθόλου προηγούμενη εμπειρία, μόνο όρεξη για να γυμναστείς περνώντας καλά.